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生活達人
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癌症死亡率之首-肺癌，近十年有年輕化趨勢，男性發生率從七十一歲降至七十歲、女性則從六十八歲降至六十七歲，關於肺癌年輕化的原因，台北市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科暨職業醫學科主治醫師許良豪分析，診斷工具進步、政府大力宣導肺癌防治，都有利於早點找出病因。此外，環境因素也不可忽視，包括香菸、廚房油煙，還有空氣汙染等，都是致病因子。
PM2.5全球空汙大危機，去年世界衛生組織（WHO）公布，每年全球約有430萬病例死於室內空汙；另有370萬人的死亡可歸因於室外空污；不論室外或室內空汙都導致各約6％的肺癌形成。許良豪表示，近來最受重視的就是懸浮微粒，沾附空氣中有害物質進入肺部會造成血管發炎，國際癌症研究機構IARC曾將PM2.5列為第一級致癌物，與二手菸同等級。
預防肺癌最重要的就是避免接觸汙染源，工作常接觸石棉、重金屬、煤、焦油、煙草等，也易誘發肺癌。
許良豪建議民眾盡量不開車，搭乘大眾運輸工具，如果一定要開車，避免開柴油車或跟在柴油車後方。有霾害紫爆狀況，出門記得戴口罩，以N95防護力最佳。
居家中可多種些盆栽減碳，下廚時一定要開抽油煙機，三餐多吃綠色蔬菜抗氧化，已患肺癌者則不建議吃含胡蘿蔔素的食物，會加重病情。
二手、三手菸更易致癌，許良豪提醒民眾遠離，如無法阻絕，居家可準備空氣清淨機。但最好仍是吸菸者戒菸，不要覺得開窗讓菸飄到戶外就沒事，因為沾附在衣服、手上的「三手菸」，也會讓家人、特別是小朋友健康受影響。
目前肺癌治療技術進步，在第一、二期發現就能提高治癒率，像副總統當選人陳建仁、台北市長夫人陳佩琪都是。許良豪建議國人每年照一次胸部X光，高風險族群如有肺癌家族史、曾患肺結核、吸菸者、從事特殊職業者、常曝露在致癌因子環境中的人，最好兩年追加一次低劑量胸部電腦斷層。
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